top of page

Séances collectives

Les groupes de paroles

Est un temps de parole en groupe, source de bienveillance, d'écoute et de partage. Différents thèmes peuvent être abordés (groupe covid - groupe d'aidants - groupe de parents - groupe rebondir en conscience...)

Le coaching collectif

Méthode très dynamique et positive. Vous souhaitez atteindre un objectif? Nous mettons tout en œuvre pour y arriver. Tout est passé en revue: les principales étapes de votre projet, levée des freins et des obstacles, les actions à mener, les résultats. La richesse du collectif : des résultats impressionnants

La sophrologie

Développez votre bien-être et votre santé grâce à cette méthodologie accessible à tous. Exercices de respiration, de visualisation, de mouvements doux ou au contraire qui défoulent. Dans un climat convivial et bienveillant, vous faites le plein d'énergie positive.

La relaxation

Apprendre à se relaxer dans n'importe qu'elle situation et à tous moments vous permet en toute autonomie de libérer votre corps et votre esprit de tensions inutiles et nocives pour votre santé. En groupe, c'est un moment de détente privilégié dans une athmosphère sereine et bienveillante

La méditation

C'est un outil formidable qui peut être pratiqué par tous et en toutes circonstances. Etre accompagné dans les débuts vous aide à *vous installer* dans la méditation, loin de toute pensée parasite du mental. C'est un guide merveilleux qui vous aide à accéder à un bien être intérieur, de manière pérenne et durable.

Séances collectives particuliers: Services
bottom of page